Życzymy miłego wspólnego odpoczynku
w gronie rodzinnym w wolne dni weekendu majowego :)
1. Druga zagadka:
(kto pierwszy ten lepszy, decyduje czas odpowiedzi na adres e-mailowy:
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.)
2. ZUMBA W DOMU? CZEMU NIE?
Przebywając w domach mało się ruszamy, nie możemy uprawiać ulubionych dyscyplin sportowych. Dużo czasu spędzamy przed telewizorem i komputerem. Jednak od dawna wiadomo, że aktywność fizyczna to kluczowy element dłuższego, zdrowszego i szczęśliwszego życia. Nawet proste ćwiczenia pomagają łagodzić stres, poprawiają ogólne samopoczucie i pozwalają nam z większym optymizmem spojrzeć w przyszłość. Zestaw ćwiczeń możemy sobie zorganizować w domu i nie wymaga to wiele miejsca. Oto nasze propozycje ćwiczeń, w które wciągną się zarówno mali, jak i duzi sportowcy.
Zumba Kids – Electronic song – Minions
Zumba Kids – Alvaro Soler – Sofia
Taniec z małpkami – DJ Miki – Ręce do góry
Klaszcz z bliskimi – Clap Clap Sound – Singen
W powyższych ćwiczeniach może uczestniczyć cała rodzina. Zachęcamy do wspólnej zabawy!
3. Szkice warzyw wiosennych do wydrukowania dla dzieci, do wykonania pracy metodą wydzieranki z kolorowego papieru:
4. Muzyka relaksacyjna dla dzieci:
