Jak już pisałam wszyscy znaleźliśmy się w trudnej sytuacji, ale… nie oznacza to, że nasze emocje nie potrzebują wsparcia. Wręcz przeciwnie – w czasie trudnym, stresowym, niekomfortowym powinniśmy wspomagać nasze emocje, kompetencje społeczne.
Ponieważ nie możemy się spotkać „face to face” polecam zapoznać się z poniższymi linkami, potraktować je nie jako obowiązek, a raczej jako odskocznię od obowiązku nauki, której macie teraz bardzo dużo.
Materiały do pracy z emocjami w domu.
#ZOSTAŃWDOMU
1. Darmowe karty zabaw wspierających regulację emocji, pobawcie się razem w domu: https://kursy.edukowisko.pl/product/15-kart-zabaw-wspierajacychregulacje-emocji/
2. Gra „Co myślę? Co czuję? Co robię?”:
https://emocjedziecka.pl/mysleczuje-robie-gra-uczaca-rozrozniania-mysli-uczuc-zachowan/
3. Ćwiczenie uważności „Mała Żabka”:
4. Ćwiczenie uważności „Bezpieczne Miejsce”:
5. „Drzewo Miłości” – ćwiczenie poprawiające samoocenę:
https://emocjedziecka.pl/drzewo-milosci-materialy-pracy-dzieckiem-samoocena/
6. Zagrajcie w grę „Moje ulubione”:
https://emocjedziecka.pl/poznajemy-sie-gra-mojeulubione/
Myślmy pozytywnie!
Anna Maria Chałabis
psycholog